保持长期的运动锻炼或许能通过影响人体内部的系统，悄然降低患各类癌症疾病的风险。即使是适度增加运动量，也能产生显著的长期效果，关注详情。
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保持长期的运动锻炼有助...
“一所真正好的学校，体育工作肯定做得好。要营造‘以体育人’氛围，抓好局长、校长和家长三个关键群体理念转变。”昨天，上海市政府副秘书长、市教委主任周...
13日，2025-26赛季NBA常规赛全部结束。在开拓者队效力的中国球员杨瀚森也就此结束了第一个NBA赛季的全部常规赛比赛。之后，开拓者队将进行季后赛附加赛，对手是太阳队。杨瀚森在...
最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据？一起来看专家的解答。
运动不到3...
1月31日，云南省第四届“勤锻炼”学生智力运动会开幕式在建水文庙洙泗渊源广场举行。来自全省各地及东盟老挝外籍邀请的近1900名选手，年龄跨度从小学到大学，齐聚这座...
“运动有利于身体健康”，这是大多数人的认知。但你知道吗，有时候运动反而会伤害你的血管。这是怎么回事？
过度运动
为何伤血管？
人的血管并不是完全直的，在一些拐弯处...
有研究显示，在冬天寒冷环境下，更容易激发人体中消耗热量的脂肪，进而帮助燃脂，对减肥有利。 （二）提高免疫力冬季运动可以加快机体新陈代谢。机体受寒冷刺激，会使血液中抵抗疾病的抗...
“苏超”进入尾声，无锡队的持久努力在热烈绽放后，收获不留遗憾的结局，但城市的坚持并未止步——16年前，国务院批准在无锡设立中国首个国家级传感网创新示范...
飞扬的羽毛球划出的不仅是比赛的轨迹，更是上海外企职工活力的象征。
运动点燃激情，奋斗成就梦想。10月18日，由上海市总工会、上海市体育局指导，东浩兰生上海外服雇员工会主办的&...
说起防癌运动，大多数人会选择有氧运动：走路、跑步、跳操、打球……
然而，有一种被不少人忽视的运动方式其抗癌效果远超普通锻炼，那就是——抗阻运动（如深...