为什么这位视频博主跑完1500米后明显“变老了”？对此，北京体育大学运动医学教授陆一帆在接受人民日报健康客户端采访时表示，女孩运动后之所以看起来“变老&rdqu...
2024 年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为 6.75 小时，有 28%的人群夜间睡眠时长不超过 6 小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡...
不得不说，年轻朋友们的运动花样是越来越多了，拳击、攀岩、hyrox ……一个比一个难度高，主打一个力量与激情。但反观咱们上一辈的运动方式，倍受追捧的还是那一套讲究...
育碧官方IP授权、腾讯发行运营的体感音舞手游《舞力全开：派对》（Just Dance: Party）近日在SPARK 2026腾讯游戏发布会上宣布，将于7月2日正式上线与玩家见面。《舞力全开：派对》延...
从今天开始，每天找一个 200-500 字的文段看一看，看完后合上，用自己的话把文段内容说出来，不出一个月，你会发现自己的逻辑能力、应变能力、表达能力、抗压能力等等，都会有质的飞跃...
1、南通市首次选派市级机关干部组成实践锻炼团队，深入项目现场服务重大项目建设、优化营商环境、破解发展难题，取得了一系列扎实成效。 2、其中，来自市发改委的干部顾子钦成功...
保持长期的运动锻炼或许能通过影响人体内部的系统，悄然降低患各类癌症疾病的风险。即使是适度增加运动量，也能产生显著的长期效果，关注详情。
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保持长期的运动锻炼有助...
“一所真正好的学校，体育工作肯定做得好。要营造‘以体育人’氛围，抓好局长、校长和家长三个关键群体理念转变。”昨天，上海市政府副秘书长、市教委主任周...
13日，2025-26赛季NBA常规赛全部结束。在开拓者队效力的中国球员杨瀚森也就此结束了第一个NBA赛季的全部常规赛比赛。之后，开拓者队将进行季后赛附加赛，对手是太阳队。杨瀚森在...
最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据？一起来看专家的解答。
运动不到3...